Massage đá nóng là một trong những phương pháp trị liệu được nhiều người áp dụng khi tới spa làm đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết lợi ích của việc matxa đá nóng đối với cơ thể. Để làm rõ vấn đề này, Khỏe Spa đã tổng hợp một số công dụng tuyệt vời từ phương pháp điều trị massage đá nóng cho bạn đọc cùng tìm hiểu và yên tâm khi trải nghiệm nhé.
MASSAGE ĐÁ NÓNG LÀ GÌ?
Như tên gọi, khi thực hiện massage đá nóng, bạn sẽ thấy sự xuất hiện của những viên đá mịn được đặt lên cơ thể. Áp dụng chênh lệch nhiệt độ giữa da và viên đá mà khí huyết lưu thông. Người ta thường đưa phương pháp massage đá nóng vào trị liệu bấm huyệt, giúp thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả.
Hiện nay, massage đá nóng có thể đặt ở nhiều vị trí khác nhau như bụng, ngực, lưng hay cột sống. Một số người ban đầu thường chỉ matxa chân để thử cảm giác. Sau khi thấy an toàn và hiệu quả mới chuyển sang matxa toàn thân. Phương pháp massage body bằng đá nóng thường kết hợp với shiatsu để thực hiện thao tác xoa bóp và kích thích huyệt đạo nhanh. Năng lượng giải phóng có thể xoa dịu cơn đau từ những vết thương trên da hoặc cột sống lưng ngay tức thì.
NHỮNG CÔNG DỤNG TỪ VIỆC MASSAGE ĐÁ NÓNG CẦN BIẾT
So với phương pháp matxa tinh dầu truyền thống, massage đá nóng mang lại hiệu quả vượt trội hơn bởi những công dụng tuyệt vời sau đây.
Massage đá nóng giảm đau nhức cơ
Viên đá mịn, phẳng được làm nóng ở nhiệt độ 130 đến 145 độ C có thể giảm đau nhức cơ thể hiệu quả. Phương pháp massage đá nóng còn kích thích huyệt đạo, giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Bởi vậy, tình trạng tê bì chân tay được cải thiện đáng kể. Đồng thời cơ thể cũng vận động linh hoạt, nhanh nhạy hơn sau khi massage. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, hiệu quả matxa đá nóng sẽ có sự khác biệt nên bạn phải kiên định áp dụng 1 – 2 lần/tuần.
Hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi
Theo kết quả nghiên cứu, phương pháp điều trị massage đá nóng giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả. Khi thực hiện matxa toàn thân, sức nóng từ đá nóng có thể làm dịu cơn đau và kích thích huyệt đạo trên cơ thể. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy thư giãn, thoải mái và dễ ngủ hơn. Chỉ cần thực hiện massage đá nóng khoảng 2 lần/tuần, tinh thần trở nên minh mẫn và làm việc năng suất, hiệu quả.
Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Massage đá nóng có tác dụng tích cực và giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể hiệu quả. Sau khi thực hiện liệu pháp trị liệu bằng cách matxa với đá nóng, huyết áp được ổn định, tránh tình trạng chóng mặt, đau đầu. Quá trình massage kích thích máu lưu thông hỗ trợ duy trì hoạt động chức năng của các bộ phận. Đặc biệt là tế bào miễn dịch cơ thể sản sinh, thúc đẩy chống các tác nhân gây bệnh hiệu quả.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Đối với những ai thường xuyên mất ngủ, sau khi massage đá nóng có thể thấy được hiệu quả rõ rệt. Sự chênh lệch nhiệt độ từ viên đá giúp cơ thể cảm thấy thư giãn, thoải mái. Đặc biệt là matxa khu vực cột sống lưng, bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ mà không phải trằn trọc suốt đêm. Sau khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, tinh thần minh mẫn và tràn đầy năng lượng để làm việc.
Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư
Một điều bất ngờ là phương pháp massage đá nóng có thể ngăn ngừa sự phát triển các triệu chứng ung thư. Với cách xoa bóp bằng tay kết hợp sức nóng từ đá, cơ thể sẽ cảm thấy thư giãn. Mọi căng thẳng, mệt mỏi và lo toan được cải thiện. Chất lượng giấc ngủ ngon và sâu giấc hỗ trợ giảm triệu chứng trầm cảm, đồng thời giúp người bệnh cảm thấy tỉnh táo, vui vẻ và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
MASSAGE ĐÁ NÓNG Ở ĐÂU AN TOÀN?
Massage đá nóng thường cần dụng cụ chuyên dụng nên khó có thể thực hiện tại nhà. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tới các trung tâm uy tín như Khỏe Spa. Đến đây, bạn sẽ được các nhà trị liệu kinh nghiệm lâu năm và có tay nghề cao thực hiện massage toàn thân cũng như từng vị trí. Với sự kết hợp phương pháp bấm huyệt bằng hai ngón tay cái shiatsu và tinh dầu tự nhiên cao cấp, chúng tôi cam kết giúp quý khách có những phút giây thư giãn tuyệt vời nhất.
Lúc thực hiện kỹ thuật massage đá nóng tuyệt đối không xảy ra bất cứ sai sót nào gây nguy hiểm tới sức khỏe con người. Do đó, quý khách có thể yên tâm tới một trong những cơ sở của Khỏe Spa để trải nghiệm dịch vụ matxa giá tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Trên đây, Khỏe Spa đã chia sẻ một số công dụng mà massage đá nóng đem lại cho con người. Hy vọng bạn có thể tìm được phương pháp trị liệu phù hợp ở cơ sở uy tín, an toàn. Nếu có câu hỏi hay thắc mắc nào vui lòng truy cập website: https://www.khoemassage.com/ hoặc gọi điện tới số hotline từng chi nhánh để được hỗ trợ nhanh nhất.